Jurulatih Basikal Olimpik Oku Malaysia

8 november 2020, 1:06 pm. Pertandingan lumba basikal di sukan olimpik musim panas 2020 di tokyo menampilkan 22 acara dalam lima disiplin.

Atlet Berbasikal UMP Sumbang Pingat UMP News from news.ump.edu.my

Kini josiah diberi tanggungjawab menjadi ketua jurulatih pasukan berbasikal sarawak untuk sukan malaysia (sukma) yang bakal diadakan di johor pada tahun 2022. Pelumba kelahiran dungun, terengganu itu turut boleh berbangga selepas muncul antara dua atlet malaysia yang berjaya memenangi pingat perak olimpik dalam acara individu di samping legenda. Jurulatih berbasikal, allahyarham rozimi omar, yakin pemuda itu mempunyai potensi.

Jurulatih Basikal Olimpik Oku Malaysia.
Dengan banyaknya mod pengangkutan hari ini dan pelbagai aktiviti senaman yang ada, ada yang tertanya-tanya mengapa orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam hanya dengan menunggang basikal. Adakah menunggang basikal terlalu "kebudak-budakan" satu aktiviti? Ia adalah kerja yang sukar dan boleh menjadi perlahan dan menyakitkan. Jadi mengapa perlu bersusah payah? Percaya atau tidak, menunggang basikal akan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda jika anda mencubanya! Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung anda. Berbasikal adalah yang kedua selepas populariti larian dalam kalangan pilihan senaman. Ini cara terbaik untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Berbasikal secara kerap boleh mengurangkan risiko penyakit jantung seseorang dengan ketara.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan badan secara menyeluruh. Berbasikal ialah cara yang bagus untuk mengencangkan kaki, otot glute dan pinggul anda sambil turut mengecilkan pinggang anda. Itulah sebabnya basikal senaman sering dijumpai di gim.

3. Berbasikal adalah senaman berimpak rendah. Lama kelamaan, ketegangan ini boleh merosakkan badan anda dan mengurangkan kesihatan anda, menyebabkan lutut, buku lali, dan masalah belakang - mungkin juga arthritis. Penunggang basikal boleh menikmati senaman yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Ia adalah terapeutik untuk menunggang basikal dan boleh menghilangkan tekanan. Lebih ramai orang memilih untuk berbasikal untuk senaman mereka yang lebih tenang dan damai. Kajian mula menunjukkan bahawa berbasikal boleh membantu mengurangkan tekanan - terutamanya apabila menunggang di kawasan pemandangan yang indah.

5. Berbasikal boleh menjadi senaman yang hebat yang meningkatkan produktiviti kerja. Gaya hidup aktif menggalakkan tenaga dan kecergasan di tempat kerja serta di rumah. Berbasikal ialah cara yang menarik untuk meningkatkan jumlah senaman anda dan oleh itu meningkatkan produktiviti anda!

Source: news.ump.edu.my

Pengendali negara, john beasley, mula sedar dengan perang psikologi beberapa negara gergasi berbasikal trek menjelang acara pecut sukan olimpik tokyo 2020, rabu ini. Rahim tetap meneruskan tugasnya pada sukan olimpik tokyo 2020 (2021) biarpun menerima khabar sedih kehilangan ibu tersayang, sabariah omar, kelmarin.

Source: news.ump.edu.my

Ketua jurulatih berbasikal trek negara, john beasley, juga merangka persiapan teliti agar. Josiah ng, azizulhasni awang dan mohd rizal tisin.

Source: rehemeciwafric.blogspot.com

Namun, sebelum kita ‘menutup tirai’ secara rasmi, adakah anda tahu bahawa terdapat beberapa peraturan pelik yang wujud dalam sesuatu acara tetapi kita tak perasan. Josiah ng, azizulhasni awang dan mohd rizal tisin.

Source: news.ump.edu.my

Tiada sebab majlis sukan negara (msn) tidak boleh memenuhi permintaan ketua jurulatih skuad basikal trek, john beasley bagi memastikan dia kekal membimbing barisan pelumba negara. Setiap atlet dalam acara lumba berbasikal mempunyai spesifikasi dalam.